Dziennik nbusra0, 22 kwi 20

Profil nbusra0 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 22 kwietnia 2020:

1060 kcal

Tłusz: 49,98g | Białk: 24,84g | Węglo: 135,10g. Śniadanie: Dr. Oetker Kakao, Bal, Tarçın, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Fındık. Lunch: Yoğurt Çorbası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Obiad: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Przekąski/Inne: Algida Maraş Usulü Dondurma, Çilek. więcej...

1765 kcal

Ćwiczenie: A - 31 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

17.18

22 kwi 20 przez użytkownika: nbusra0


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nbusra0

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nbusra0, 22 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi nbusra0