Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 30,87g | Węglo: 159,90g.
Śniadanie: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Przekąski/Inne: Brown Sugar Liquid, Iced Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sendy Agustin
|