Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 33,62g | Węglo: 149,70g.
Śniadanie: Banana Prata, Desinchá Chá, Maçãs Gala. Lunch: Maçãs Gala. Obiad: Cashews Royale Castanha de Caju, Cisne Sal Tradicional , Alface de Folha Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Cebolinha Verde, Camil Arroz Branco, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Bolo de Fubá, Café. więcej...
|
|
2893 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandromurta
|