Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 67,24g | Węglo: 158,17g.
Śniadanie: Творожно-банановые вафли, Кофе с Молоком, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Рисовая каша на молоке. Lunch: Растительное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Maar Инжир Сушеный, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aleksirina8832
|