Dziennik plumplum999, 23 kwi 20

Когда я себе такое приготовлю? 🤔
Закармливаю мужа 😀 а он меня. За время карантина поправилась на 4 кг

---

2017 kcal

Tłusz: 93,29g | Białk: 137,65g | Węglo: 168,16g.   Śniadanie: Яичный Белок, Блины на Воде, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Паста из Арахиса, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сыр Маасдам, Творог 5%. Lunch: Белебеевский Сыр Мраморный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Obiad: Магнит Пирог Сметанник, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Сэн Сой Соевая Спаржа, Зеленое Яблоко, Globus Яблоко Сушеное Резаное. więcej...

1830 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 56 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 4 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...