Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 23,60g | Białk: 42,49g | Węglo: 83,96g.
Śniadanie: Kaşarlı Omlet, Tereyağı, Yeşil Çay, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Lor Peyniri. Lunch: Kefir. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|