Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 37,58g | Białk: 89,73g | Węglo: 112,80g.
Śniadanie: Tortitas, Exquisa Cottage Cheese, Azúcar, Café Cortado, Mandarina. Lunch: Carrefour Yogur Griego Azucarado, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Carrefour Yogur Desnatado 0%, Hacendado Salteado de Verduras, Filete de Ternera. Przekąski/Inne: Cava, Vino Blanco de Mesa, Manzana Golden, Café Cortado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi YuliaKonoval
|