Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 27,08g | Białk: 60,35g | Węglo: 62,40g.
Śniadanie: Batido Verde, Café con Leche. Lunch: Atún Fresco, Salsa de Pesto, Coliflor Cocido (Fresco). Obiad: Agua. Przekąski/Inne: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|