Dziennik rosina garofalo, 23 kwi 20

Voglio ammetterlo si sono ingrassata, è non è facile ammettere a me stessa a volte la verità perché soffro di un disturbo alimentare
A volte mi consolo nel cibo
È non è solo questo periodo purtroppo è una cosa di cui io stessa ho avuto difficoltà a notare a volte non noto che mi faccio del male, però mi sfogo facendo il doppio allenamento, mi piace molto allenarmi ma vorrei vedermi allo specchio è dire c'è l'ho fatta, il mio sogno è stato sempre arrivare a 54 kg, prima quando avevo 12 anni pesavo addirittura 48 kg, ora non riesco a capire perché non scendo più ogni volta che provo a scendere nonostante lo stia facendo adesso è non voglio arrendermi nonostante questo non ci arrivo proprio in cosa sbaglio perché continuo a perdere peso è poi a metterlo perché a volte mangio pochissimo ma non concludo comunque niente

63 kg Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1332 kcal

Tłusz: 32,35g | Białk: 69,84g | Węglo: 182,41g.   Śniadanie: Adez Bevanda a Base di Soia, Fragole, Conad Fragole Confettura Extra, Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Sedano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Passata di Pomodoro Classica, Pomodori, Coop Sottilette, Philadelphia Philadelphia al Salmone Norvegese , Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Obiad: Torta al Limone, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Conad Minestrone Saporito, Selex Piselli Spezzati Secchi, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fragole, Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Caffè Arabica. więcej...