Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 36,49g | Węglo: 71,41g.
Śniadanie: Mel, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Cebolinha Verde, Bisteca Bovina, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Subway Cebola, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
abdominais sentada - 34 minut, membros superiores - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cintia Japora
|