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Souvenir des verrines crème pâtissière avec differents fonds dans les verrines (noisettes, spéculos, cookies..), avec une ganache chocolat pour certains et toppings. Durée de vie pour : 10 minutes 😂 Je n’en ai pas mangé, les voir content m’ont suffit 🥰
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1189 kcal
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Tłusz: 30,10g | Białk: 136,79g | Węglo: 92,12g.
Śniadanie: Gerblé Chocolat Noir Éclats de Noisettes, Bowlcake Farine d’avoine micro-ondes, Body&Fit High Protein Muesli, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature. Lunch: Auchan Gruyère, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Parmesan (Râpé), Findus Filet de Saumon Sauvage. Podwieczorek: Lindt Lindor. Obiad: Oeuf, Carrefour Mâche, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Chapelure Fine, Herta Tendre Noix Supérieur , Fromage à Raclette, Le Gaulois Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: Myprotein Powdered Peanut Butter , Prozis Zero Diet Whey, Protein Pancake, Lait d'amande Non Sucré. więcej...
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1668 kcal
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Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Brzuszki - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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