Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 55,90g | Białk: 52,47g | Węglo: 146,55g.
Śniadanie: Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Prozis Lean Brioche Bread. Lunch: Pan Blanco Tostado, Carretilla Guisantes con Jamón , Acelga Cocida, Vino Tinto de Mesa. Obiad: Buitoni Pizza Masa Fina 3 Quesos, Heineken Cerveza. Przekąski/Inne: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|