Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
140,1 kg
Do tej pory straciłeś: 42,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 53,30g | Białk: 149,76g | Węglo: 221,44g.
Śniadanie: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Sweet Potato , Tastic Brown Rice, Clover Full Cream Fresh Milk, Butter (Salted) , Mushrooms , Baked or Grilled Shrimp, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Obiad: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas , Woolworths Frozen Summer Berries, USN Bluelab 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Apples, USN Bluelab 100% Whey Protein, USN Bluelab 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|