Dziennik hyppolitenmieux, 24 kwi 20

Oui quand ça marche je suis mobilisée aussi ^_^ En fait en gros quand je vais bien 🙂 je suis capable de mincir sans même y penser Mais si je bloque sur mon apparence comme en ce moment , je suis démoralisée et j’y arrive pas  

je pense à ma santé plus tôt qu'à la beauté.. 

Sans jugement aucun mais je rejoins lapin ... à 58 kgs on peut penser que l’image que l’on a de soi domine la réalité donc le risque reste de ne pas réussir à se plaire avec des kilos en moins...le rapport à la nourriture c’est quand même très lié à l’affectif...pas seulement mais souvent...enfin c’est ce que je pense . Il faudrait se regarder comme ça : 😍🥰 mais ce n’est pas toujours facile 😉 

Ça va peut-être paraître superficiel ce que je vais te conseiller mais.. Une journée à prendre soin de toi pourrait peut-être te faire du bien, faire des soins, prendre un bon bain si tu aimes ça, enfiler ta meilleure tenue et te pomponner, faire des choses que tu aime et qui te détende.. 😊 Une bonne journée '' cocoon '' dans ces moments là ça permet parfois de garder le cap et de se sentir belle, autant à l'extérieur qu'à l'intérieur d'ailleurs c'est 2 en 1.. 😊 

Coucou, déjà je veux te dire que tu es magnifique car tout le monde est beau ! Personnellement quand je me trouve laide, moche, hideuse bref la totale je part totalement en vrille, je commence à me goinfrer pour me consoler (la c’est le ramadan donc j’arrive à me retenir pendant la journée mais le soir je part en roue libre), je commence à manger tout ce que j’aime et pendant que je mange je pense aux kilos en trop mais la nourriture me console donc je continue en me disant que c’est pas grave et que je reprendrais de bonnes habitudes plus tard.. Donc maintenant j’essaye de trouver des choses qui me plaisent chez moi (bon je vais t’avouer que ça a été dure car je me trouve vraiment moche 😅), mais je trouve que j’ai de beaux cheveux sans être superficiel 🤷🏻‍♀️😀 Rappelle toi de ces commentaires quand ça ne vas pas bien et utilise ta tristesse comme une force pour avancer (je suis reconverti en poète 😂) quand je ne vais pas bien je pense à cette application et à tous ce soutien que j’ai déjà reçu et je me sens mieux! Désolé de tous spice blabla mais bon j’avais beaucoup de choses à dire 😅 ! Bonne chance à tous pour réussir vous en êtes tous capables ❤️ 

moi aussi je suis pareil j ai repris un peu avec le confinement du coup je me dit t moche tu y arriveras jamais et plus envie de faire aucun effort 

Bj, moi je fonctionne énormément aux émotions. Donc dur dur de rester stable tout une semaine 🙄 

Je suis d'accord avec @wolfy22 

Je me ressaisis rapidement sinon je pourrais en arriver à ne plus m’alimenter du tout 🥴 

Pareil je suis trop dépendante de mes émotions :( et en ce moment gros yoyo des jours je mange sainement des jours gros gros craquages avec grosse culpabilité à la clé :((((( c archi frustrant 

Merci à tous pour vos retour merci pour la bienveillance dabhia et Wolfy ❤️ Jai réussi à maintenir le cap sans partir en vrille  

Je tempère. Tout est passager, ce genre d'impression également, donc j'attends juste que ça passe. Si c'est permanent il serait judicieux de démarrer un travail sur soi. 

J’en parle, je l’exprime à mes amies à ma sœur a mes proches, j’extériorise mes émotions négatives. Si tu ne te sens pas d’en parler tu peux l’écrire. Je pense que c’est important de laisser sortir tout ça 😘