Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 92,81g | Węglo: 182,97g.
Śniadanie: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Kellogg's Гранола. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Чай, Льняное Масло, Салат Овощной, Плов с Куриной Грудкой. Obiad: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|