Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 93,17g | Węglo: 162,36g.
Śniadanie: Сахар, Vitanella Арахисовая Паста, Магнит Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Vici Мидии Любо Есть, Ашан Киви, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Obiad: Gorlana Grzeski, Окей Манго, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре , Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 25 minut, Szycie - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|