Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 86,66g | Białk: 97,48g | Węglo: 322,95g.
Śniadanie: Mamão, Banana, Café com Leite e Açúcar, Cecília Pão de Forma. Lunch: Sagu com Vinho, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz à Grega, Empanado de Berinjela, Banana à Milanesa, Polenta Frita. Obiad: Skol Cerveja, Salgadinho de Festa, Costela Bovina. Przekąski/Inne: Guimarães Pé de Moleque, Cuca de Banana. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ilianesubtil
|