bravo quelle motivation mais tu as fais comment?
25 kwi 20 przez użytkownika: nessfiitx
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25 kwi 20 przez użytkownika: Elodie.95
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Nessfiitx : Je mangeais très mal et trop. J’ai juste rééquilibré mes repas, je mange plus sainement et en plus petite quantité, mais de tout sans m’en culpabiliser quand je fais un écart, je le corrige le lendemain. J’ai remplacé pas mal d’alimentation par du non sucré (yaourts, boissons etc.). Je marche beaucoup. 🙂
25 kwi 20 przez użytkownika: Gaelle2803
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Super tu as trouvé un équilibre 😊
25 kwi 20 przez użytkownika: nessfiitx
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25 kwi 20 przez użytkownika: Gaelle2803
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25 kwi 20 przez użytkownika: Gaelle2803
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Je suis contente pour toi je t envie et je dois pas être là seule bravo vraiment tu as tout compris
25 kwi 20 przez użytkownika: nessfiitx
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Presque 32 kilos de perdus, soit 1/3 de ton poids de départ ! En comptable de la diététique, je t'adresse le diplôme 👩🎓de la première de la classe pour ton formidable parcours 👌
25 kwi 20 przez użytkownika: fifilasouris
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Tu as dû énormément gagner en confiance.
Bravo 💐
25 kwi 20 przez użytkownika: fifilasouris
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Congratulations ! Peux tu me dire toi qui marche beaucoup 😊 si tu as vu des changements du à cette activité ? Je m'y suis mise y a peu de temps 😉
25 kwi 20 przez użytkownika: Izandgreg
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25 kwi 20 przez użytkownika: UnicBlack
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473 cal en 1h16 de marche (5,5km/h), des jambes plus dessinées et fermes et une énergie accrue dans la journée donc les changements sont agréables
25 kwi 20 przez użytkownika: AntoineGoek
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Izandgreg: Merci. J’ai surtout vu du changement au niveau des jambes qui se sont affinées. Je me sens solide, plus du tout de point de côté et je ne suis plus essoufflé. Puis sa fait du bien la marche, on fait du sport en douceur, c’est pas intense mais efficace. 🙂
25 kwi 20 przez użytkownika: Gaelle2803
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Merci Fifi, vu comme ça c’est encore plus motivant ! Tu es une chouette comptable de la diet' 😁
25 kwi 20 przez użytkownika: Gaelle2803
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Coucou Jon, je te remercie. Je vais aller faire un petit tour sur ta page pour voir où tu en es de ton côté, j’ai pas été souvent sur l’appli ces dernières semaines. 🙂
25 kwi 20 przez użytkownika: Gaelle2803
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UnicBlack : Merci. Je vois qu’on a quasiement le même poids de départ et les meme objectifs. Tu semble sur la bonne voie toi aussi et tu arriveras, ne te frustre pas trop surtout. Bon courage !
25 kwi 20 przez użytkownika: Gaelle2803
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BRAVO Gaëlle, comme quoi, ce qui fonctionne ce n'est pas un régime, mais bien la mise en place de nouvelles habitudes saines et durables !
25 kwi 20 przez użytkownika: mg4989
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Oui ! J’ai mis du temps à le comprendre. Faut pas se forcer mais réapprendre à manger. 🙂
25 kwi 20 przez użytkownika: Gaelle2803
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Très heureuse pour toi ! Tu as trouvé ton rythme et tu te donnes le temps de faire les choses correctement et sa fonctionne formidablement bien ! Continues ainsi, et bravo👍😁😉
25 kwi 20 przez użytkownika: tchoutchou82
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25 kwi 20 przez użytkownika: dav161616
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