Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 2,76g | Białk: 18,00g | Węglo: 236,04g.
Śniadanie: SariWangi Teh Manis, Fruit Soup, SuperIndo Bakso Udang, Nasi Putih. Obiad: Sunpride Pisang Single, Cucumber (Peeled) . więcej...
|
|
1551 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|