Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 53,82g | Białk: 45,49g | Węglo: 159,12g.
Śniadanie: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Salame Morbido, Philadelphia Philadelphia Light, Primia Pane Tramezzino. Obiad: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fusilli Kamut. więcej...
|
|
1172 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|