Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 49,51g | Białk: 133,82g | Węglo: 164,83g.
Śniadanie: Сметана 20%, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брынза, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Ашан Киви, Strike Овсяно-Гречневые Хлебцы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Лаваш, Куриное Филе, President Брынза, Яичный Белок, Творог 5%. Przekąski/Inne: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кулич Пасхальный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|