Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 146,42g | Węglo: 186,77g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Farina d'avena, Yogurt Greco Total 2%, Aia Albume, Banana. Lunch: Conad Pere Williams, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carne Magra di Manzo Macinata. Obiad: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè , Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Santa Lucia Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Bulk Powders Caseina Micellare, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|