Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 67,44g | Węglo: 129,55g.
Śniadanie: Sadia Mortadela Defumada, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Tirolez Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Bife a Rolê, Molho de Tomate, Cordial ou Licor, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Vinho Cabernet Sauvignon, Heinz Mostarda, Golden Palm Palmito de Pupunha, Member's Mark Azeitonas Gordal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Alface, Dori Amendoim tipo Japonês , Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Sakura Shoyu Light, Temaki de Salmão. Przekąski/Inne: Café, Coco, Hortifruti Manga Palmer. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Regi_marques
|