Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 36,83g | Białk: 149,19g | Węglo: 139,00g.
Śniadanie: Star Tea Tea Verde, Succo di Limone, Novi Cioccolato Fondente Extra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aglio, Noriberica Gamberi Argentini, Passioni&Tradizioni Azienda Agricola Pullara' Farina Integrale di Tumminia. Obiad: Carote Bollite, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Miele, Terre e Tesori Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|