|
senangnyaaa walopun krn puasa,cairan tubuh yg berkurang tapi seneng bgt sm timbangan
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 72,76g | Węglo: 182,93g.
Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Kurma, Tumis Buncis, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Margarin, Saus Tomat, Mayones, Daging Sapi, Roti. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|