|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 101,57g | Węglo: 78,37g.
Śniadanie: Prozis Organic Whey Purely Natural, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Morangos, Banana, Café Expresso, Chá (Infusão). Lunch: Mousse de Morango, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates Cereja. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Lidl Camarão Cozido, Queijo Mozzarella, Alface, Tomates Cereja, Creme Branco. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Magro Morango , Bolachas Wafers de Baunilha (Menos Gordura), Chá (Infusão), Café Expresso. więcej...
|
|
1141 kcal
|
Ćwiczenie:
Dança - 1 godzina i 10 minut, Caminhada - 2 godziny i 10 minut, Apple Health - 20 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|