Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 89,70g | Białk: 77,90g | Węglo: 49,39g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Prozis Lean Bread Multigrain, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa. Lunch: Aceitunas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado. Obiad: IFA Eliges Cacahuete sin Piel Frito y Salado, Tomates Cherry, Arias Queso de Burgos, Tortilla Francesa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|