|
kalori masih kurang 150'an.. perut udah kenyang banget,, makan apa lagi ya
|
1273 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 29,80g | Węglo: 191,35g.
Śniadanie: Wortel, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Frisian Flag Kental Manis, Kurma. Obiad: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Tahu, Fuyunghai, Nasi Putih, Bakwan, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
|
1522 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|