Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 29,96g | Białk: 13,61g | Węglo: 112,28g.
Śniadanie: Toasted Wheat or Cracked Wheat Pita Bread, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened) . Lunch: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) , Raw Vegetable, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|