Dziennik Katerina_Kolosova, 27 kwi 20

На фото 290 ккал
В тарелке 155. Курицу тушила с соусом из сметаны, горчицы и прованских трав
В чашке матча на овсяном молоке + немного протеина

---

1012 kcal

Tłusz: 52,19g | Białk: 81,60g | Węglo: 53,87g.   Śniadanie: Norven Семга Слабосоленая Филе, Смешанный Зеленый Салат, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Allmax All Whey Gold, MRM Matcha Green Tea Powder, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Горчица Острая, Брест Литовск Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Obiad: Компот без Сахара, Красная Цена Кешью Жареный, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Индейка Тушеная, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. więcej...