|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 68,32g | Węglo: 223,55g.
Śniadanie: Succo di Limone, Pesca, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato, Go*Do Cioccolato Fondente 60%, Fiorentini Riso Soffiato. Lunch: Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Tacchino, Radicchio Rosso, Minestrone. Obiad: Ciabatta, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Semi di Lino, Noci di Macadamia, Petto di Pollo, Arance, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Tisana, Go*Do Cioccolato Fondente Cacao 60%, Banana. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|