Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 74,10g | Białk: 102,39g | Węglo: 145,76g.
Śniadanie: Queijo Branco, Adria Torrada Integral. Lunch: Caqui, Frango Assado, Salpicão de Frango. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|