Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 78,83g | Białk: 94,24g | Węglo: 201,73g.
Śniadanie: Rynkeby Ingefära Shot, ICA Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Kaffe. Lunch: Smör, ICA Tonfisk i Vatten. Obiad: Vitt Ris, Potatis (med Skal), Olivolja, Grillad Kyckling. Przekąski/Inne: Äpple, Äpple, Vicks Halstablett. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|