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530 calories dans ce bol. Une calorie est une unité mesurant la capacité d’un aliment à réchauffer d’un degré 1 gramme d’eau à pression atmosphérique normale. Ce n'est ni ma définition, ni ma valeur. Cela veut juste dire que j'ai fait le plein d'énergie.🔥
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1516 kcal
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Tłusz: 54,28g | Białk: 60,51g | Węglo: 204,06g.
Śniadanie: Amandes, Noix de Cajou, Tablette d'or Chocolat Blanc, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Bjorg Muesli aux Fruits, Pruneau Sec, Pommes (sans Peau), Lait Noisette Calcium, Flocons d'Avoine. Lunch: Aldi Chipolata, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit). Obiad: Œufs Chocolat, E.Leclerc Galantine, Couscous (Cuit), Ratatouille Maison, Haricots Verts. więcej...
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1221 kcal
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Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Czytanie - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny, Stanie - 1 godzina i 30 minut. więcej...
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 Komentarze
Merci beaucoup Jon 🌸🌈 Passe une bonne matinée 😘
28 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Ouiiii ! Tu vas presque réussir à me réconcilier avec le Porridge ahah
Douce journée a toi ☀️
28 kwi 20 przez użytkownika: Jus_tinee
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Je compte bien y arriver un jour ! Et j'ai pensé à toi, celui-ci était parfaitement crémeux ! (Mélange eau et lait de noisette, l'eau évite que le porridge accroche et cuise trop et trop vite, et comme elle s'évapore, il ne reste que l'onctuosité du porridge !) Passe également une belle journée, prend soin de toi ✨
28 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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28 kwi 20 przez użytkownika: Yona.M
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Merci Yona.M, c'est gentil 😊
28 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Vive le porridge. Je viens d'en faire au chocolat/ lait pour ma fille et lait/sucre pour moi avec des raisins secs, de la pomme granny Smith et des copeaux de chocolat noir. Trop bon !! Et pour mon mari un gâteau de semoule/raisins secs/caramel. Le porridge, il n'est pas du tout adepte... 😉
28 kwi 20 przez użytkownika: cdigi01
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Prochaine étape : convertir le mari 😉 Contente de voir les interprétations que chacun fait de cette délicieuse petite céréale qu'est l'avoine ! Bon appétit pour vos porridges ! 😊🌸
28 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Impossible... 😉 Et je n'ai même pas envie. Sinon il risque de vouloir me convertir au chou rouge, au concombre... 😂
28 kwi 20 przez użytkownika: cdigi01
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Et ça serait ainsi l'occasion de faire de bonnes dernières alimentaires 😉
28 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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c'est un porridge à quoi? ça donne envie de m'en faire un mdrrr
28 kwi 20 przez użytkownika: Maxb57
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Dessous c'est lait de noisette, et dessus c'est pomme Granny Smith, beurre de cacahuète organique, muesli, noix de cajou, amandes, pruneaux et chocolat blanc ! 😊
28 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Miam *-* ça donne envie haha
28 kwi 20 przez użytkownika: Maxb57
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Merci Max, hâte de voir le vôtre !
28 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Tes paroles sont, comme toujours, très sages, Tiffany ! Je te remercie pour ton compliment 😊
28 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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28 kwi 20 przez użytkownika: milkachocolat
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29 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci Milkachocolat, j'espère que vous avez passé une bonne soirée 🌸
29 kwi 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Historia Wagi Ningishzida
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