Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mararía77
Dziennik
28 kwi 20
Dziennik Mararía77, 28 kwi 20
Profil Mararía77
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 kwietnia 2020:
1402 kcal
Tłusz: 19,91g | Białk: 45,45g | Węglo: 257,65g.
Śniadanie:
Zumo de Naranja Natural, Hacendado Tomate Rallado, Pan Integral de Centeno, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa.
Lunch:
Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Macarrones Integrales.
Obiad:
Makis de Atún, Makis de Salmón, Makis de Aguacate.
Przekąski/Inne:
Sandía, Danone Activia Natural 0%, Fresas, Plátano.
więcej...
315 kcal
Ćwiczenie:
Paseo Ico - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍😍😍
28 kwi 20 przez użytkownika:
Silvi-es+
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mararía77
Zobacz Pełną Historię