Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2013
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 76,52g | Węglo: 110,32g.
Śniadanie: Pão de Centeio Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo, Cerejas Doces, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Adoçantes, Pingo Doce Queijo Flamengo. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz de Marisco, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Przekąski/Inne: Continente Queijo Brie Sabores do Mundo, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|