Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Seyiii’
Dziennik
29 kwi 20
Dziennik Seyiii’, 29 kwi 20
Profil Seyiii’
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
sahuur
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 kwietnia 2020:
1136 kcal
Tłusz: 37,41g | Białk: 62,70g | Węglo: 145,01g.
Śniadanie:
Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Merah.
Lunch:
Alpukat, Oatmeal, Cimory Yogurt Original, Pisang, Pepaya, Pepaya, Pisang.
Obiad:
Sate Ayam.
Przekąski/Inne:
Cendol, My Roti Roti Isi Cokelat.
więcej...
1530 kcal
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Enaaak kelihatannya 🤤
28 kwi 20 przez użytkownika:
shellalu
klo di bumbu kuning itu tulis di fs nya apa ya kaka2? mohon bantuan nya
29 kwi 20 przez użytkownika:
gabrielamaylin
@gabriel, kalo aku kalo menu masakan ga ada di fs, bumbu2nya, ikannya, minyaknya aku masukin aja 1.1 ke fs wkwk 😁
29 kwi 20 przez użytkownika:
aidha.natasya011
oke terimakasi k
02 maj 20 przez użytkownika:
gabrielamaylin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Seyiii’
Zobacz Pełną Historię