Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 64,01g | Węglo: 97,73g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Tahu Goreng, Udang Goreng. Obiad: Kelor, Perkedel Jagung, Ikan Layang, Nasi Putih. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
11 - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Retno sulistyowati
|