Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 160,57g | Węglo: 209,04g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Pão de Centeio , Maçãs Fuji, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Lunch: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carapau, Carapau. Obiad: Esparguete (Cozido), Legumes Cozidos, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Mel, Pão de Centeio, Morangos, Ovo Cozido, Danone YoPRO Morango. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielCastro12
|