Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 36,26g | Białk: 150,24g | Węglo: 146,05g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 2%, Aia Albume, Banana. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Philadelphia Philadelphia Active, Coop Lenticchie Cotte. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Caseina Micellare. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|