Dziennik Swetlana67, 29 kwi 20

Жесть 

Подозреваю, примерно так диетолог разводил мою маму. Пробовала её меню, за пару месяцев скинула, конечно, но потом набрала 🤯 

Katerinashankina надеюсь, мамино здоровье не очень пострадало? Моя подруга за деньги худела на таких же калориях. Дело было двадцать лет назад, доступа к информации было гораздо меньше. Но сейчас, когда можно на том же pubmed или lancet найти отчёты о влиянии на организм большого дефицита калорий медиков со всего мира, и не воспользоваться этой возможностью.... 

Тут и БЖУ нормальное особо не отслеживается🤷‍♀️ 

zhuk93 обычная низкоуглеводная диета. Ньюанс в том что врачи ее назначают тем, у кого третья степень ожирения и строго контролируют состояние пациента.  

У нас в городе популярна "секта" под названием Стройняшки. Они присылают меню на день и ты должен его придерживаться. Образно это выглядит так: завтрак 100 г творога, обед Овощной бульон, ужин яйцо. Короче, там и 500 ккал не наберётся. Колега на работе худела с ними, ещё и года не прошло, а она уже больше, чем прежде была.  

Да, кстати, за пару месяцев занятий в этих стройняшках (там еще типа фитнес какого-то есть) надо заплатить около 5000 грн!  

Светлана, мама снова кушает непойми как, не придерживаясь рекомендаций "гуру". У нее большой вес, около90,а ест мало. И никак не могу ее перестроить на подсчет калорий 

perewalowa а потом сарафанное радио расскажет как быстро с ними худеется, но мало кто добавит что возвращается все с лихвой 😔 

Katerinashankina передайте маме от меня привет и скажите что ее здесь ждёт интересная секта с весёлыми гуру😉 

И самое интересное, что в ленте я каждый день вижу.. То шоколадные диеты, то "еле набрала 1000" и тд....  

Спасибо😘, пойду напишу ей привет и в очередной раз заарканю в дружную семью ФС ❤️ 

С мамами конечно сложно... Своей вчера в очередной раз объясняла как важно добирать белок. У неё большой недобор, горяздо ниже необходимого минимума. Вроде бы дошло.. Это при том, что уже 7 месяцев она восстанавливается после операции на ахилловом сужилии и не очень успешно🤷‍♀️ За счёт чего ткани будут восстанавливаться?  

Шоколадные диеты это вообще 😂 Придумали такое 

zhuk93 люди вообще очень изобретательны в способах поиздеваться над своим здоровьем) 

ой я вчера с такой общалась и поняла что трачу свое время на человека которому это не надо. Вот пока лоб не разшибет, то будет покланятся тупым гуру🙄 А я маму свою уговорила на фс и она сбросила нормально. Теперь контролирует вес. Горжусь ею 😊 

Аня, у меня не получается маму убедить( И вес уже до 100 кг дошел, и коленный сустав разрушился, но нет😔 Папа молодец, по лесу свои 10000 шагов наматывает) 

Я умею убеждать 😂 моя мама тоже сопротивлялась, но я взялась за нее как питбуль. Плюс собственный пример  

Очень сложно убедить человека с весом под 90 кг, что для сбрасывания лишнего нужно кушать,а не клевать из блюдечка 🤷‍♀️ да чего греха таить, я и сама не знала до недавнего времени! Знаете, я во время беременности попала на сохранение (пару раз в неделю приходила на утренний обход), чтобы официально пропускать работу (вредное производство). Бооооже, нереальное количество девочек не могут забеременеть и выносить!!!!!! Зато все поголовно худые!!! Либо другая крайность, - страшно жирные после гормонов, но всё равно без деток. Когда так произошло, что нам перепрограммировали мозги?! Мне 30,из моих одноклассниц только у процентов 7-10 есть дети! Пугающая тенденция 😱 

у моей мамы вес был больше 80ти, тоже считала что похудеть можно только головками, че она и занималась время от времени, аля диеты. Но когда приехала ко мне в гости на три месяца, я ей прочитала 1001 лекцию, показала собственные результаты. Уговорила попробовать, а там типа "если" не получится тогда я от нее остану. Вообщем все получилось конечно, хотя она мне сначала говорила, что если я буду столько жрать, то я еше больше поправлюсь😂 а потом была удивлена, что можно есть и худеть. После мы делали почти ежедневные прогулки, это очень помогло запустить процесс. Больше она не голодает, чему я очень рада 😊