Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 90,66g | Białk: 49,92g | Węglo: 213,20g.
Śniadanie: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Pomme, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit. Obiad: Auchan Lentilles Préparées, Carrefour Lentilles Cuites, Saucisse de Morteau. Przekąski/Inne: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Sucre, Monoprix Beurre Doux, Nestlé Dessert Chocolat Noir. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|