Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 98,58g | Węglo: 128,89g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Light, Aguacate, Salmón, Tostadas de Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Royal Levadura, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Plátano, Harina de Trigo Integral, Huevo. Lunch: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Maíz Dulce, Endibias, Heinz Ketchup, Cerveza, Pepino (Pelado), Carrefour Hamburguesa De Vacuno Añojo, DIA Pan Maxi Burger, Huevo Frito sin Grasa. Obiad: Atún Fresco. Przekąski/Inne: Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blog_espana
|