Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 146,01g | Węglo: 148,36g.
Śniadanie: Amandelen, Hazelnoten, AH Ongezouten Cashewnoten, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Hand Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Obiad: Faja Lobi Bami Trafasie, 50% Less Fat Apetina Apetina, Komkommer, AH Tomaat, AH Rucola, AH Tortilla Wraps Volkoren, AH Kipfiletblokjes. Przekąski/Inne: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Plus Houmous Pikant, Amandelen, AH Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Diepvries Ananas, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Melkan Soja Drink Naturel, Plus Knäckebröd Volkoren, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Smeuïge Pindakaas, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Remia Friteslijn , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Tonijn in Water (uit Blik). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|