Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 94,38g | Białk: 68,79g | Węglo: 100,38g.
Śniadanie: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Obiad: Fried Egg, Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes, White Bread , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Przekąski/Inne: Barbecue Sauce, Beef Sausage (Cooked) . więcej...
|
|
3043 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 1 minuta, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|