Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 21,66g | Białk: 33,35g | Węglo: 100,28g.
Lunch: Pain, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Blanc de Poulet, Fraises, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Ratatouille Maison, Melon. Obiad: Salade Verte, Melon, Pain, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Concombre (Pelé), Pommes Granny-Smith , Tomates. Przekąski/Inne: Kinder Surprise. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
tapis - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|