|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 59,76g | Węglo: 103,87g.
Śniadanie: Chocolate Chip Cookie, Puffed Rice Cake, Gouda Cascaval, Honey, Walnuts, Alba Iaurt Yoli Cu Musli, Apple. Lunch: Бендерскийхлебокомбинат Хлеб Бородинский, Cucumber, Chinese Cabbage, Radish, Kuhne Balsamico Dressing, Egg. Obiad: Tomatoes, Olive Oil , Egg, Ground Chicken, Green Summer Squash. Przekąski/Inne: Prodlacta Lapte De La Munte. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Abs - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|