Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 47,87g | Białk: 34,82g | Węglo: 167,45g.
Śniadanie: Café Cortado, Tortilla de Patatas, Mantequilla, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Lunch: Mercadona Manzanilla, Hacendado Menestra de Verduras, Gazpacho Casero, Hacendado Croquetas de Setas. Obiad: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Cuscús (Cocidos), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Przekąski/Inne: Manzana Verde, Arroz Basmati (Cocido). więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inssalinas2
|