Dziennik mayarabnalves1, 30 kwi 20

Profil mayarabnalves1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 30 kwietnia 2020:

714 kcal

Tłusz: 31,64g | Białk: 52,51g | Węglo: 45,46g. Śniadanie: Canela, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Ovo Mexido, Tomates, Cebolas, Hambúrguer Caseiro. więcej...

165 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻😍, qual é a dica?

30 kwi 20 przez użytkownika: prio07

uau, parabéns!!!! é outra pessoa!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

30 kwi 20 przez użytkownika: sklenke

Parabéns 👏👏estou começando hoje aqui.

30 kwi 20 przez użytkownika: juchaves

👏👏👏

30 kwi 20 przez użytkownika: IsabelSena

Parabéns!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 qual sua altura ?

30 kwi 20 przez użytkownika: andresa.hellen

Qual dieta ??

30 kwi 20 przez użytkownika: teti2101

Parabéns , acredito que teve muita força de vontade👏🏻👏🏻👏🏻

30 kwi 20 przez użytkownika: emersandra

Parabéns!!!!!

30 kwi 20 przez użytkownika: Joy Fidelis

parabéns!!! 👏👏👏

30 kwi 20 przez użytkownika: chris.12345

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

30 kwi 20 przez użytkownika: Cassiad

Parabéns! Mas você é linda de todo jeito!!!

01 maj 20 przez użytkownika: Lê P.

Parabéns 👏👏👏

02 maj 20 przez użytkownika: 123fran

Obrigada a todos!!! 😍 Para quem perguntou minha altura tenho 1,57 Para mim funcionou tirar de início “todo” o carboidrato da minha alimentação.. e mto do que fazia mantenho até hj Café da manhã: panqueca de banana com café sem açúcar Almoço: da-lhe proteína - Alguma carne com ovo e legumes Janta: omelete com salada - sempre leve pq não tinha mta fome a noite Comer até a minha saciedade, sem passar fome! Muitaaaa água e exercícios moderados (2 a 3 x na semana) Mas o segredo do emagrecimento é Alimentação blza? 😉

03 maj 20 przez użytkownika: mayarabnalves1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mayarabnalves1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mayarabnalves1, 30 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi mayarabnalves1