Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 85,74g | Węglo: 87,11g.
Śniadanie: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Ikan Gabus, Susu (Susu Murni), Jamur Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Obiad: Pastel, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kangkung, Telur Rebus, Pempek, Gulai Daging Sapi. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|